PIEL

La piel es el órgano más grande y más importante del cuerpo humano.Cubre un área de 1,5 a 2 m2 y constituye el 20% aproximadamente del peso total del cuerpo. Es el reflejo del alma, por donde pasan todas las sensaciones de tu vida y es la que te protege, es por ello importante saber todos los secreto que ella encierra. Piel Normal: Se caracteriza por ser suave, fina y flexible. Presente en gente joven de 15 a 25 años, a medida que pasan los años se va dañando su firmeza, color y elasticidad. Su aspecto es saludable, sin descamación ni impurezas, el color es ligeramente rosado, no se observa una capa grasosa ni hay resequedad en el cutis. Esto no significa que no hay que cuidarla, pero sólo se requiere de manera rutinaria una limpieza e hidratación diaria. Piel Grasa/Oleosa: suele ser más comunes entre la gente joven y entre los hombres. Es más resistente a la agresión ambiental por ser más gruesa, y como se mantiene su humedad y está mejor protegida, tarda más tiempo que otros tipos e piel en desarrollar arrugas. Tiene aspecto pálido y amarillento. Sin embargo la falta de hidratación contribuye al desequilibrio y la piel produce cada vez más grasa. Se requiere de un cuidado diario que enfatice una limpieza profunda antes de aplicar un producto hidratante. Piel Seca/Sensible: Al carecer de hidratación y lípidos, los aceites naturales de la piel, es la más propensa a envejecer prematuramente. Suele irritare con frecuencia, porque su barrera natural no está en perfecto estado. Es una piel, blanca, fina y sensible, por lo que suele descamarse y si se la toca se siente dura y àspera. Tiende a arrugas prematuras. Para su limpieza es recomendable una leche limpiadora, luego un tónico sin alcohol, y posteriormente la aplicación de una hidratante. Piel Mixta: es una mezcal de peil seca y piel grasa, según la zona de la cara. La "zona T" (frente, nariz y mentón), siendo ligeramente grasa y brillnte con poros visible. La zona de las mejillas y el contorno de los ojos, se prsenta sequedad y una tendencia a arrugas prematuras. Se debe limpiar dos veces al día, retrando los restos de los productos de limpieza con tónicos sin alcohol para refrescar la piel. Es importante la hidratación tanto en zonas secas como grasas después de cada limpieza para no provocar mayor diferencia entre las dos. Se recomiendo consultar a un dermatólogo o farmacia de confianza para poder determinar con exactitud el tipo de piel y en consecuencia usar el producto más adecuado.

La limpieza de la piel es muy importante para mantener su aspecto radiante y manteniendo su aspecto joven por mas tiempo. Su superficie es una intrincada estructura de surcos, con poros, que son los orificios de salida de las glándulas productoras de sudor y sebo, terreno ideal para las células muertas y los residuos, que pueden bloquear la piel, estropeando su función y su aspecto. El sudor y el sebo se producen constantemente, y el proceso natural de renovación de la piel libera células muertas en forma continua. Si a éstos le añadimos los materiales externos que se ahiren a la piel, polvo polución atmosférica, cosméticos, será más que importante una limpieza regular y profunda. Ëstos perjudicarán el aspecto de la piel e interferiran en la absorción de los beneficiosos ingredientes de los hidratantes e incluso pueden crear problemas en la piel si bloquean los poros.

La limpieza incorrecta, sea por exceso o por defecto puede afectar el equilibrio natural de la piel. Los que son agresivos pueden afectar al equilibrio natural de la piel, eliminando sus aceites naturales, causando sequedad y descamaciones.; otro muy suaves pueden dejar residuos oleosos e interferir en el proceso de renovación celular y bloquear los poros.

En consecuencia se deberá respetar y mantener el equilibrio y la estructura de la piel, al tiempo de eliminar la suciedad y los residuos en forma efectiva. A tal fin se pueden usar toallitas limpiadoras que se activan con el agua y proporcionan limpieza e hidratación en una sola toallita. El resultado es una limpieza facial única que deja la piel limpia y suave, sin sequedad o tirantez, pero también sin grasa.

MANCHAS DE LA PIEL

Tanto la piel (arrugas y piel flácida) como el pelo (las canas) evidencian el paso del tiempo, como cambios significativos y visible. También las manchas de la edad, llamadas léntigo simple o léntigo senil, producto de la exposición solar acumulada, toman la forma de manchas planas, grises o marrones. El envejecimiento prematuro por los rayos solares aumentan la pigmentación de la dermis.Una producción normal de estos pigmentos le otorgan a la piel su color de base, ya que se produce melanina de manera regular y constante, por lo tanto la pigmentación será homogénea y de color parejo. Pero el aumento de la producción de ésta, sea por exposición mayor al sol (bronceado) que es temporal, o sobreexposición se motrará en fora de manchas (léntigo).

Léntigo: es una mácula pigmentada circunscripta, de color variable del marrón al negro. Su superficie es plana o deprimida y en ocasiones arrugada. Se encuentran más fácilmente en áreas más expuestas al sol, como ser manos, cara, antebrazo, frente, hombros y escote. La incidencia de éstos aumenta en un 90% en las personas de piel blanca mayores de 60 años de edad, y en el 20% en los menores de 30 años, por exposición a fuentes naturales o artificiales de luz ultravioleta. Se encuentra en mayor incidencia en edades avanzadas, pero puede aparecer en niños y adultos de raza blanca, que suelen sufrir quemaduras solares con facilidad y no se broncean. Consecuencia de ello, es la exposición en horarios pico y la no utilización de protectores solares o bloqueadores, recuerdan que la piel, como todo órgano externo , también envejecen.

Existen tres puntos a tener en cuenta: primero, a partir de los 55 años se observa una disminución considerable del colágeno, comienzan a bajar los niveles de calcio y la actividad de las glándulas sebáceas, lo que provoca una piel seca y áspera; segundo el componente encargado de aclarar las manchas pre-existentes; tercero un buen protector solar para prevenir la aparición de otras nuevas.

Origen de las manchas de la piel:

• Exposición al sol (36%)
• Embarazo y desórdenes hormonales (36%)
• Envejecimiento, en mujeres mayores de 60 años (27%)
• Reacciones alérgica a medicamentos (3%)

Sugerencias, consultar al dermatólogo para saber con exactitud el FPS (factor de protección solar) es más conveniente según el tipo de piel, para evitar estas manchas y otras que pudieran tranformarse en cárcer de piel. En el caso de tener manchas pre existentes sugerir productos que permitan aclarar la piel, evitar la sobreexposición solar en horarios picos, puesto que es el momento de mayor incidencia nociva de los rayos solares.

EMBARAZO

Estado fisiológico especial, que debido a las alteraciones hormonales, producen cambios reversibles y transitorios.

Salud Bucal:

La gingivitis del embarazo, se produce por el incremento de los estrógenos y progesterona que incrementan la vascularidad de las encías. También tener en cuenta que en la etapa de las náuseas y los vómitos, el ácido clorhídrico del estómago puede provocar desmineralización del esmalte con la probable formación de caries.

Se recomienda una higiene adecuada, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañanas y antes de acostarse, ingestión de flúor, buches con soluciones fluoradas, topicaciones de flúor, utilización de cepillos suaves o cepillos eléctricos de buena calidad para evitar dañar las encías, puesto que durante el embarazo se encuentran más delicadas,. Moderar la ingestión de azúcares y visitas periódicas al odontólogo.


Nutrición:

En el primer trimestre es importante incluir en la dieta la vitamina D, calcio y fósforo para asegurar una buena calcificación en el niño. Los maxilares del bebé se forman en la sexta semana de gestación y los esbozos de los dientes en el tercer mes. Adoptar una alimentación balanceada con una adecuada absorción de proteínas de alto valor biológico, carbohidratos complejos y sales minerales ayuda a la mayor mineralización y resistencia de la dentición. También será importante la ingestión de fluor, que al pasar la placenta actuará directamente en la formación de los dientes del bebé.

Cuidado de la piel:

La mujer embarazada experimenta cambios fisiológicos en la piel, característicos, producto de los cambios hormonales. Éstos cambios pueden ser:

• Cambios pigmentarios (hiperpigmentación): aparece en el 90% de las mujeres, sobre todo de tez morena, a partir del primer trimestre. Se observan oscurecimiento de pezones, ombligo, vulva, línea alba (del ombligo al pubis), pecas y cicatrices. En la cara, algunas embarazadas desarrollan melasma, manchas de color marrón claro u oscuro, en la región centrofacial o malar, por aumento de la melanina en la epidermis, dermis o ambas. Se desencadena o agrava con al exposición solar y se debería al incremento de estrógenos, progesterona y hormona melanocitoestimulante (Msh) de origen hipofisario. El melasma en la mayoría no desaparece después del parto. También aparición de lunares, se deberá recomendar la visita al dermatólogo, que deberá controlarlos por el riesgo de transformación en melanoma
• Pelo: Hirsutismo (aumento leve del pelo en cara, extremidades y tronco por los estroides suprarrenales y andrógenos ováricos), desaparecen a los seis meses el parto. Caída de pelo: repentina caída a los dos a cuatro meses del posparto, sobre todo al peinarse o lavarse la cabeza. Alarma y aflige a las pacientes. No requiere tratamiento, ya que el pelo se recupera entre 6 a 15 meses, pero a veces no totalmente y de un grosor más fino.
• Uñas: crecimiento acelerado, fragilidad, reblandecimiento, bandas pigmentadas lineales (melanoniquia).
• Cambios vasculares: Se debe a la prolifereración y dilatación capilar inducida por los estrógenos. Incluyen arañas vasculares ("spiders"), que son pequeñas manchas rojas estrelladas que aparecen en cara u otras regiones del cuerpo, eritema palmar (enrojecimiento difuso de las palmas), y angiomas. Estas lesiones pueden desaparecer después del parto.
• Estrías: Se producen por distensión y aparecen en el 90% de las gestantes entre 6º y 7º mes de gestación. Son líneas atróficas violáceas en mamas, abdomen, cintura y muslos, que se producirían por acción de esteroides suprarrenales y estrógenos placentarios, que favorecen el desgarro de las fibras colágenas y elásticas de la dermis. Suelen persistir adquiriendo un color blanquecino.

Sugerencias: recomendar durante el baño el uso de agua templada para evitar la vasodilatación y la elección de jabones neutros o humectantes, también la aplicación de aceites humectantes. Para los cuidados faciales, utilizar limpiadores neutros y evitar los exfoliantes con ácido salicílico o glicólico en el primer trimestre, utilizar cremas hidratantes con ácido hialurónico y gluconolactona en los casos de piel seca y sensible. En otros casos el aumento de la seborrea puede exacerbarse en los casos de acné preexistente, se indica geles con eritromicina y/o peróxido de benzoilo. En caso de melasma limitar la exposición solar y usar pantallas con Fps 15 a 30. Para las estrías se recomienda aplicar a partir del tercer mes, 1 ó 2 veces al día mediante masajes, lociones cremosas o cremas con vitamina A, C y E y colágeno así como aloe vera para evitar la sequedad. El tratamiento de las estrías se debe iniciar después de concluída la lactancia, ya que están indicadas cremas con ácido retinoico y aceite de rosa mosqueta (libera ácido retinoico tras su absorción) que están contraindicadas en esas etapas. Respecto de los cuidados capilares, se debe aconsejar no abusar de acondicionadores y evitar las permanentes, que predisponen a que el cabello se caiga con mayor facilidad. En cuanto a las tinturas, son mejores las de origen vegetal (menos alergénicas).

ANTICONCEPCIÓN

Una adecuada educación sexual y la utilización correcta de métodos anticonceptivos colaborarán en prevenir embarazos no deseados y enfermedades.

Las mujeres comienzan su actividad sexual entre los 15 ó 16 años, momento en que deben adoptar un método anticonceptivo adecuado. Sean los de barrera (preservativos), sólos o asociados a algún método químico (óvulos o cremas espermicidas), asociados potencian la efectividad y ayuda en caso de rotura del preservativo. También se indican, con menos frecuencia los dispositivos intrauterinos (DIU). Los métodos de barrera en consecuencia protegen contra enfermedades de transmisión sexual y el sida, son accesibles universalmente, no requieren preparación previa y tienen una alta eficacia, cercana al 86%, cuando se emplean correctamente.

PUERPERIO, se suspende la producción homonal cíclica de los ovarios, debido al aumento de los estrógenos y progesterona producidos por el cuerpo lúteo ovárico y luego por la placenta, cuando se produce el parto se pierde el efecto inhibidor de los estrógenos y la progesterona y se inicia nuevamente la secreción pulsátil de estas hormonas. Por lo tanto, se reestablece la ovulación aproximadamente entre las tres y las cinco semanas posteriores al parto. Se debe comenzar o reanudar el uso de anticonceptivos hormonales durante el período de amamantamiento ya que éstos no influyen en la lactancia ni en el crecimiento del bebé.

NO NORMONALES

Método de Lactancia Amenorrea (Mela): Se produce durante el período de lactancia y es exclusiva en aquellas que lo hacen en intervalos de no más de tres horas, la mamá no ha reiniciado us ciclos mestruales y el bebé es menor de seis meses de edad. Su seguridad y eficacia es del 98% durante los primeros seis meses post parto.

Métodos de barrera: su eficacia va del 86% y 97%, si se lo utiliza en forma correcta, y además se lo asocia con espermicidas.

Diafragma: otra alternativa, asociada a cremas o jaleas espermicidas.

Contraceptivos químicos: sólo se los debe usar como complemento de los métodos de barrera, existen como óvulos, jaleas, tabletas vaginales, cremas. Las esponjas vaginales son de polurietanos embebidas en cloruro de benzalconio o nonoxynol 9 que se libera en la vagina.

Abstinencia periódica: detectar los cambios que se producen en el moco durante la ovulación es fundamental para realizar este procedimiento.

Dispositivos intrauterinos (DIU): tienen una eficacia del 95 al 97%.

Endoceptivos: sistema que se coloca en la cavidad uterina y libera muy bajas dosis de un progestágeno (levonorgestrel) que espesa el moco cervical impidiendo el ascenso de los espermatozoides al útero.

HORMONALES

Minipíldoras ó anticonceptivos sólo de progesterona: modifican el moco haciéndolo más espeso y hostil para los espermatozoides, con lo que se impide su ascenso a la cavidad uterina.

Anticonceptivos hormonales combinados. Están contraindicados en las siguientes situaciones: lactancia materna en las primeras seis semanas, tabaquismo de más de 15 cigarrillos/diarios en mayores de 35 años, obesidad, mútiples factores de riesgo cardiovasculares, hipertensión arterial no controlada, trombosis venosa profunda, tromboembolismo pulmonar, cirugía mayor con inmovilidad prolongada, trombofilia familiar diagnosticada, cardiopatía isquémica, ictus isquémicos, valvulopatía complicada, diabetes mellitus, cefaleas migrañosas con aura, cáncer de mamas, hepatitis viral activa, cirrosis descompensada, adenoma hepático o hepatocarcinoma.

MITOS Y LEYENDAS: No producen esterilidad tras el abandono de su uso, no aumenta la posibilidad de tener gemelos, no se ha demostrado teratogenicidad en los casos en que se ha utilizado de forma accidental durante el embarazo, no engordan, no producen acné ni aumento del vello.

Suerencias: consultar inicialmente al ginecólogo y éste será quien indicará el método más adecuado para la prevención de embarazo no deseado y enfermedades. Cada mujer tendrá su propio método y éste se debe adecuar de acuerdo a las necesidades de manera individual. Tener en cuenta los factores de riesgos en caso de padecer alguna enfermedad.

HIGIENE BUCAL

La limpieza bucal es fundamental para evitar cualquier enfermedad odontológica. Las caries es la patología más prevalente, junto con enfermedades periodontales y gingivitis. Este control dietario y hábito higiénico se debe iniciar desde niños, puesto que desde los cuatro o cinco años pueden aparecer caries a causa de la ingestión de dulces. Para las caries será necesario consultar al odontólogo, y acompañar con buches con flúor y el uso de determinados elementos de limpieza para contribuir a tratarlas. La enfermedad periodontal aparece en el adulto cuando no se tiene una adecuada limpieza bucal. Las embarazadas son grupo de riesgo propenso a sufrir estás enfermedades, debido a un cambio hormonal que puede desencadenar inflamación de tejidos con el consecuente sangrado de encías y movimiento de piezas dentales. Toda situación puede ser controlada con un buen cepillado y el uso diario de elementos interdentarios, sean hilo dental, palillos, y buches con fluor.

Las caries se caracterizan por una destrucción de las estructuras del diente y es también una de las enfermedades más frecuentes de la especie humana. La lesión inicialmente se manifiesta como un cambio de color en el esmalte del diente. con pérdida de sustancia y socavación del esmalte, lo que da un aspecto de mancha grisácea. Finalmente, el esmalte se rompe y la lesión se hace fácilmente detectable. Si ésta infección progresa se produce el paso a los tejidos blandos que rodean el diente, apareciendo el flemón que buscará salida al exterior de la encía.

La gingivitis es un cuadro inflamatorio que afecta la encía y está asociado a una inadecuada limpieza oral. La placa dental proporciona el medio ideal para el desarrollo de numerosos microorganismos responsables de ocasionar esta enfermedad. También contribuyen a su desarrollo la acumulación de sarro, malos arreglos dentales, cierre defectuoso de la dentadura y la acumulación de restos de alimentos entre los dientes. Es más frecuente en la infancia, adolescentes y en variaciones hormonales (período mestrual y embarazo).

Cepillos de dientes: pueden presentar variadas propiedades: cerdas microfinas, cerdas suaves de doble acción, con fibras en forma redondeada en cuatro hileras, corte plano de cabezal delgado o con penachos cortos para la higiene de la lengua.

Cremas dentales: previenen la formación de caries, protegen al esmalte, refrescan el aliento, y proveen blanquemiento dental antisarro.

Enjuagues y desodorantes bucales: previenen las caries, remineralización con refuerzo del esmalte dental, eliminación de placa y función antiséptica, con mejoría del aliento.

Hilo dental: se utiliza para una higiene óptima del espacio interdental. Se presenta en diferentes variedades: con cera que facilita el deslizamiento y diferentes sabores que proporcionan frescura. Una variante hilo dental con mango, que facilitan la limpieza de las piezas posterioes.

Palillos interdentales: Proporciona alcance a lugares de difícil acceso con el cepillado regular.

Solución reveladora de placa: permite visualizar y diferenciar los lugares con más depósito de placa bacteriana.

Sugerencias: consultar períodicamente al odontólogo, y tomar medidas dietéticas (reducir la ingesta de azúcares, así como reeemplazar el uso de sacarosa por xilitol o sorbirol), higiénicas (adecuado cepillado, acompañado con el uso frecuente de productos para la salud bucal) y fluoración, las cuales ayudarán a tener un buen control bucal. En lactantes evitar el uso prolongado de biberones o tetinas en contacto con los dientes y promover la ingesta de alimentos ricos en fibras.

La odontopediatría es importante para el desarrollo de los dientes primarios, puesto que cumplen un papel vital en el crecimiento y desarrollo, tanto para masticar el alimento correctamente como preservar el espacio para que los dientes permanentes erupcionen bien, también ayudan a hablar claramente y respirar adecuadamente. Se puede usar una gasa para quitar la placa dental de las encías del bebé luego de cada comida, utilización de cepillo especial para bebé desde la aparición de los primeros dientes. A partir de los dos años indicar cepillo dental para niños y enjuagues bucales. Cambiar el cepillo cada tres o cuatro meses y luego de una enfermedad.

La odontogerontología: Los tejidos de la boca van cambiando con el paso del tiempo. Las glándulas salivales producen menos saliva, lo que provoca una mayor dificultad para masticar, irritación y disminución en la velocidad de curación de las lesiones orales. Por lo tanto, se presentarán con alteraciones de la mucosa oral, caries dentales, dientes quebradizos y desgastados, enfermedad periodontal, uso de prótesis, patología de la articulación temporomandibular y pérdida dental. Además enfermedades como anemia o diabetes pueden acompañarse de inflamación, en consecuencia menor capacidad de curación de las encías. Se recomienda quitarse la prótesis después de cada comida y lavarla con agua y jabón, con la ayuda del cepillo de uñas.

El uso de tabaco, sea fumando o masticando, está relacionado no sólo con el cáncer oral, enfermedades pulmonares y coronarias, sino también con la pérdida prematura de dientes. La nicotina afecta directamente a las células del periodonto, donde ésta pueda almacenarse y luego ser liberada por los fibroblastos, provocándole cambios en su morfología, alteraciones en su capacidad de adhesión a la superficie dentaria y modificaciones en la síntesis de colágeno. Las sustancias citotóxica y vasoactivas, incluidas en la nicotina, producen descenso en la irrigación gingival.

Sugerencia será de extremo beneficio el uso del cepillo de dientes adecuado en cada caso, así como también el dentífrico apropiado y demás elementos que hacen a la limpieza dental, y así evitar futuras complicaciones.

RELACION TECNOLÓGICA MÉDICO PACIENTE

Es un tema muy interesante teniendo en cuenta el avance de la tecnología, lo que hace un tiempo atrás sólo parecía una ficción, hoy ya es una realidad que no se detiene. Teniendo en cuenta estos avances se facilitan los tiempos en momentos críticos de un paciente enfermo, pero no debemos olvidar consultar al médico en forma personalizada de ninguna manera.

Volviendo al tema del monitoreo remoto de enfermos crónicos, sirven para controlar tanto la presión sanguínea, glucosa en sangre, saturación de oxígeno, peso, a través de una medición programada, con los datos obtenidos se envían de manera inalámbrica a un teléfono móvil, que a su vez son trasmitidos en forma automática vía web, una computadora recibe los datos y los procesa, que pasan a formar parte de la historia clínica del paciente, y a través de mail o mensaje de texto, se produce una alarma que se trasmite al médico, a un familiar y/o al mismo paciente.

Ejemplos de ellos son los cardiodisfibriladores que se implantan en el pecho del paciente y trasmiten los datos vía internet. También hay tomógrafos que en 16 segundos obtienen una detallada imagen del cerebro. Se pueden recorrer en una pantalla reproducciones 3D de corazones, que sirve como "mapa" cuando un catéter recorre el corazón real, reduciendo notablemente los riesgos puesto que aumenta mucho la precisión. A través de pantallas en tamaño real ver al paciente en diferentes hospitales, uso de resonador de última generación, que al hablar el paciente se puede ver el área del cerebro que se activa, estetoscopios que tramiten los sonidos, sin cable a una computadora, código de barra para tener acceso a la historia clínica en forma instantánea.

Se aconseja establecer la consulta personalizada con el médico, no desconocer las tecnologías aplicadas al mejoramiento del diagnóstico y resolución de enfermedades, pudiendo establecer una interrelación con un sólo fin mejorar la calidad de vida.

Recordar que los estudios no deben reeemplazar un interrogatorio profundo y un examen físico, prácticas que hoy, en términos generales, están en deuso.

MARIHUANA

Las hojas y flores de la planta de marihuana se prensan en forma de ladrillos en los lugares de producción, la droga psicoactiva es THC (tetrahidrocanabinol). Su nombre científico es Canabis sativa, y su origen es Asia Central. Para ser fumada se pica un fragmento de "ladrillo" y se enrolla en papel de cigarillo, o se utiliza una pipa.

Sus efectos son muy variados en los que podemos mencionar los psicológicos (euforia, distorsión en la percepción, ligera pérdida de la memoria de corto plazo, ebriedad leve), vasodilatación (vasos sanguíneos se dilatan, los ojos se enrojecen), sequedad en la boca, taquicardia (aumenta el ritmo cardíaco y/o la presión arterial), apetito (especialmente de alimentos dulces).

Los daños ocasionados a largo plazo: psicológicos (el consumo crónico puede producir dependencia, falta de concentración y problemas de aprendizaje, apatía, abulia o depresión), enfermedades respiratorias (tos crónica, bronquitis, hasta provocar cáncer, depresión del sistema inmune pulmonar), además sinusistis, rinitis, faringitis.

En la Argentina, se acaba de pronunciar un fallo de la Corte Suprema de la Nación, a favor del consumo personal, lo que antes estaba penado. Hay múltiples opiniones a favor y en contra, entre las opiniones encontramos a la Iglesia, que se manifestó en contra debido a que aduce que así se alienta el consumo e incluso, la consolida como la puerta de accesos a otras sustancias aún más dañinas. El fallo puede leerse como que todo esta bien, y ese es un mensaje contradictorio y también perjudicial. Al no haber educación y prevención eficaces, aumentará la posibilidad de inducir el consumo, lo que evidencia una derrota de la lucha por implantar valores, empezando por la salud, que brinden un sólido sentido a la vida. La duda planteada es que pasará con otras sustancias. Si bien el caso del fallo resuelto se trataba de marihuana, la ley declarada inconstitucional habla de "estupefacientes" de manera genérica. Tener en cuenta que el fallo no habilita a fumar marihuana en lugares públicos, ya que se trataría de una cuestión del ámbito privado, y podría de otra manera afectar a terceros.

Los consejos es que si no está consumiendo marihuana intenta no hacerlo a pesar de las tentaciones a que nos vemos sometidos (eventos sociales, encuentros juveniles, etc.), si habitualmente consumis, intenta dejarlo ya que esta perjudica notoriamente el normal desenvolviento, con el consiguiente deterioro de las funciones vitales, tan apreciadas cuando se sufren enfermedades no buscadas, y de tan difícil o hasta inclusive sin resolución con un destino final, la muerte. Apreciemos la vida, y cuidemos de ella por todos los medios posible, seamos libres, cuidemos nuestro cuerpo ya que es nuestro envase que nos permitirá llegar más tiempo y mejor a nuestro destino final. Sea la marihuana, el alcohol, alimentos, sedentarismo, psicológicos, etc.

Fuente: Diario Clarín (26/08/2009)